Первые дни после родов

Первые дни ребенка после роддома. Что надо знать маме после родов и что нужно ребенку после роддома?

Первые дни после родов

Первый день дома после роддома нагоняет настоящую панику на новоиспеченных мамочек, особенно, если это были их первые роды. Что вообще делать после роддома, что надо знать, как правильно ухаживать за новорожденным, что нужно ребенку после роддома и как распланировать собственный график? Все эти вопросы просто обрушиваются на молодых мамочек. Но неопытность — не беда. Мы расскажем, что нужно после родов мамочке и как должны пройти первые дни ребенка после роддома.

Первое, что нужно сделать в первый день дома после роддома – это отдохнуть как следует и поручить большинство домашних обязанностей своим близким (по возможности, конечно). А потом начинать самим включаться в новую, «нескучную» жизнь. И так, с чего нужно начать.

Первые дни после родовКак правило, основная задача в первые дни после роддома — это налаживание грудного вскармливания малыша. Для этого существует несколько достаточно простых правил, соблюдение которых позволит вам длительно и без каких-либо проблем кормить ребеночка грудью.

Правило первое: Сцеживайте молоко только, когда на это имеется веская причина. Допустим вам, например, необходимо на несколько часов отлучиться из дома, или имеется лактостаз — уплотнение в груди, «рассосать» который еще довольно слабенький малыш после роддома никак не может.

Правило второе: Маме надо знать после родов, что малыша нужно сразу правильно прикладывать к груди. Особенно первые дни ребенка после роддома нужно следить, чтобы малыш правильно захватывал сосок. В противном случае, вам просто не избежать трещин на сосках, со всеми, как говорится, отсюда вытекающими последствиями.

Правило третье: Важно поочередно менять молочные железы для кормления в первые дни ребенка после роддома. То есть, при условии, недостатка в молоке нет, за одно кормление рекомендуется давать одну грудь, а другую в следующее кормление.

Кроме того, маме нужно после родов научиться ухаживать правильно за своей грудью. Мамочке обязательно нужно носить бюстгальтер, он не должен быть стягивающим, но непременно хорошо поддерживающим грудь. Правильный уход поможет сохранить мамочке форму груди после того, как грудное вскармливание окончится.

Еще один наиважнейший вопрос — гигиена малыша после роддома; что надо знать в этом моменте? Во-первых, детей с самого рождения купать необходимо ежедневно, даже в 1 день после роддома. Причем с мылом купать следует, только один раз в неделю. Еще до родов нужно приобрести для ребенка отдельную ванночку. Надо знать после родов, что пока у новорожденного не зажила пупочная ранка, купать его нужно обязательно либо в воде кипяченой, либо в воде с добавлением марганца (небольшое количество, чуть розоватая водичка) в целях дезинфекции ранки. Добавлять в воду травы в первые дни ребенка после роддома нежелательно, чтобы избежать аллергических реакций.

Температура водицы должна быть 36,6 С, но в последующем ее может понадобиться «отрегулировать» по желаниям малыша. Как понять, вода для ребенка холодная или горячая? Если ребеночку холодно, он начинает сжиматься в комочек. Детки в грудном возрасте вообще очень чувствительны, поэтому у них синеет носогубной треугольник довольно быстро, и через короткое время малыши начинают дрожать. Если температура купания новорожденного слишком высокая, малышу слишком жарко – кожа начинает краснеть, ребеночек становится вялым и, наверняка, выразит протест плачем. Особо беспокоиться не стоит, если температура воды на уровне 36,6 С – не случится ничего страшного, если вы разок-другой ошибетесь. Степень теплоты воды легко исправить, сделав ее комфортной для крохи, а через пару недель купаний вы сможете наливать безошибочно воду именно такой температуры, которая нравится вашему чаду.

Первые дни после родовЧто касается одежды, которая нужна ребенку после роддома, то большую часть времени новорожденных обычно держат в пеленках, в особенности во время сна. В этом есть не просто логика, в этом есть необходимость в первые дни ребенка после роддома. Дело в том, что малыш после роддома, и еще какой-то период времени, не в состоянии контролировать собственные движения, и он может попросту навредить себе. Кроме того, «свобода» и отсутствие контроля за самим собой, серьезно озадачивает кроху, и ему бывает очень трудно уснуть, пеленки здесь хорошие помощники. Однако пеленать туго — вредно, и сильно укутывать — тоже.

В те недолгие периоды, когда ребеночек бодрствует, одевайте его в ползунки и распашонки. При нормальной температуре комнаты надевать чепчик нужно только после купания малыша.

Под одежду ребеночку можно поддевать одноразовые подгузники. Это настоящее спасение для родителей, особенно в первые дни и месяцы жизни крохи. Во-первых, одноразовые подгузники очень удобны и являются безопасными для кожи малыша, при условии, что их своевременно меняют, конечно. А во-вторых, без них просто не обойтись вне дома: на улице, на прогулке, в гостях, в поликлинике и т.д.

Пора поговорить, что нужно после родов для новоиспеченной мамы. Вопрос ухода за грудью уже упоминался. Стоит рассказать каким должен быть уход за половыми органами недавней роженицы, перенесших только что тяжелые нагрузки. Не перенапрягайте половые органы и низ живота в принципе ни чем, хотя бы пару недель после родов. Если есть разрывы промежности, если накладывали швы и пр. — женщине не рекомендуется сидеть недели 2-3. То есть, придется приспособиться даже ребенка кормить лежа. В этом случае и ванну принимать пока не следует, только душ.

У родивших женщин в течение примерно 3-6 недель будут из влагалища идти послеродовые выделения. Но с каждым днем кровотечение должно уменьшать свою интенсивность. Когда послеродовые выделения из влагалища исчезнут окончательно, то есть приблизительно месяца через 2 после родов, женщине рекомендуется обязательно посетить гинеколога. Сделать то же самое нужно после родов, если выделения так и не прекращаются. Врач осмотрит шейку матки, которая при родах могла пострадать, а также порекомендует наиболее подходящее средство контрацепции, если в ближайшие планы женщины не входит материнство.

Питание кормящей мамочки также требует пересмотра. Сейчас в приоритете рациона овощи и каши, готовить которые нужно на пару, нежирное отварное мясо. Первое время от кофе и чая, лучше воздержаться, особенно крепких. Не следует пить газированные напитки, употреблять блюда и продукты, способные привести к вздутию живота. Фруктовые соки, как и сами фрукты, вводить в рацион кормящей грудью мамы нужно постепенно и внимательно отслеживая реакцию на них ребеночка. От красных фруктов лучше на время отказаться, преимущество отдавать следует фруктам зеленого цвета, поскольку они гораздо реже провоцируют аллергические реакции.

Конечно, первые дни ребенка после роддома могут показаться мамочке очень сложными, но это в любом случае положительный опыт. Довольно скоро вы будете с трепетом и восторгом вспоминать об этих первых денечках вашей с малышом жизни.

Еще немного, о том, как провести 1 день после роддома:

первые дни после родов

Когда пора ехать в роддом? Роды — процесс небыстрый. Даже самые стремительные роды редко длятся м.

Отправляясь на роды в роддом, оставьте ювелирные украшения, исключение составляет крестик. Обратит.

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен.

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году. Он был открыт на пожертвования купчихи Абрикос.

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе.

Первые дни после родов

Первый день после родов будет настолько переполнен радостью и удовлетворением от того, что у вас все получилось, малыш, наконец-то, родился и родился здоровым, что все остальные неприятности на какое-то время отойдут на задний план. Наконец-то произошла долгожданная встреча, и вы сможете любоваться своим малышом, увидеть какой он, на кого похож, как сладко сопит во сне, и первый его плач покажется вам самой прекрасной песней, которую исполняет ваш малыш!

После родов женщине нужно помнить о своем здоровье, которое ей понадобится, чтобы стойко выстоять бессонные ночи и бесконечные заботы о малыше. Многие новоиспеченные мамы ради скорейшей выписки скрывают свою слабость и недомогание перед врачами. Постарайтесь набраться сил в роддоме. Потом сделать этого у вас не будет возможности.

Послеродовая депрессия — довольно частое явление, которое возникает из-за душевной и физической слабости женщины. Молодой маме кажется, что она не сможет справиться, что все ее действия бесполезны и у нее ничего не получается. Дабы не дать этой депрессии перерасти в нервную истерику, обратитесь к помощи родственников. Пусть первые дни после выписки с вами рядом будет бабушка малыша, которая в силу своего жизненного опыта поможет и поддержит вас. Расскажите близкому человеку о своих страхах, излейте душу и вам станет гораздо легче.

В момент выписки медсестра обычно дает краткий инструктаж, как и сколько кормить ребенка, когда укладывать спать и т.д. Постарайтесь в этот момент задать все волнующие вас вопросы, не нужно стесняться. Возможно потом вам будет не у кого спросить.

Для выписки малыша необходимо подготовить несколько вещей:

1. Пеленки: ситцевая и фланелевая.

2. Чепчики. Для теплого сезона понадобится тонкий и теплый чепчик. Зимой следует дополнительно одеть шапочку.

3. Одеяло: шерстяное или байковое — в зависимости от сезона. Удобное современное новшество — конверт: бывает тёплый для холодного времени года и тоненький для жаркой погоды.

4. Распашонки: достаточно будет одной ситцевой и одной фланелевой.

5. Подгузник. Желательно взять сразу целую пачку еще до родов. Вам ее хватит и на первые дни в роддоме и на выписку.

6. Уголок и ленточка.

Маме тоже следует подумать об одежде. Навряд ли вы сразу влезете в свои обычные вещи. Косметику и прочие принадлежности для наведения красоты пусть вам принесут заранее. В этот великий день вы должны выглядеть на все 100%! Очень внимательно изучите все выписные документы на наличие ошибок и неточностей, чтобы при оформлении свидетельства о рождении у вас не возникло проблем.

Молодому папе придется немного несладко. Ему лучше постараться взять по возможности недельный отпуск и хорошенько подготовиться к выписке. В первую очередь это касается жилища. Ему нужно провести влажную уборку, но лучше без использования химических средств, чтобы не спровоцировать у малыша аллергию. Также нужно проверить, есть ли в наличии все необходимое для ухода за малышом. Должна быть пачка подгузников, зеленка, йод, марганцовка, детский крем, присыпка, салфетки и т.д. Следует навести порядок в гардеробе малыша, хотя мама это уже наверняка сделала и не один раз! Необходимо обязательно подумать о видео и фотосъемке. В такой знаменательный день это будет как нельзя кстати, ведь не запечатлев этот важнейший момент, вы потом будете «кусать локти». Лучше всего поручить съемку кому-нибудь из родственников.

И обязательно купите маме с малышом цветов! Пусть яркие краски и ароматные запахи создадут дополнительное ощущение праздника, главное, не перестарайтесь. Молодым родителям в этот день нужно поддерживать друг друга. Взаимная поддержка и любовь разрешат любые проблемы и обстоятельства.

Первые дни, возможно, покажутся для вас самыми тяжелыми, ведь вам придется заново налаживать ритм жизни, который во многом будет зависеть от вашего малыша. Лучше всего если вам недельку другую будет кто-то помогать с ребенком и в домашним хозяйством, потому что, возможно, вовсе не будет хватать сил на то, чтобы приготовить ужин любимому мужу.

С появлением малыша ваш привычный рацион сильно изменится, особенно если вы кормите малыша грудью. До трех месяцев нужно придерживаться диеты для грудного вскармливания, чтобы снизить риск появления аллергии. Во-первых, необходимо исключить все жареное, острое и соленое. Во-вторых, сладости, кофе, шоколад, крепкий чай тоже нужно исключить, вместо черного чая лучше пить зеленый, потому что он и полезнее, и будет способствовать выработке молока. Так же не стоит употреблять спиртные напитки, фастфуды и всю пищу, которая содержит красители и различные химические добавки.

Что можно кушать в день родов, в первые дни после родов?

Первые дни после родов

Мама и малыш в ее животе – единое целое. Поэтому все, что съедает за день будущая мама, оказывается в организме плода. Но и после родов рацион ее питания ничуть не менее важен. Ведь все ингредиенты меню кормящей грудью мамочки, попадают к малышу вместе с молоком. Сбалансированное и здоровое питание в первые дни после родов – составляет важную основу будущего иммунитета ребенка. Медики утверждают, что именно в первые сутки начинается формирование микрофлоры в маленьком организме грудничка. Несбалансированный рацион питания кормящей мамочки может нанести вред малышу и стать причиной диатезных проявлений, вздутия животика и плохого аппетита. Как правильно вести себя в день родов, что можно есть и пить, как правильно питаться в первые дни после родов – об этом мы и поговорим сегодня.

Еда в день родов: список разрешенных и запрещенных продуктов

Еще не так давно, вопрос о том, какие продукты можно употреблять в день родов просто не возникал. Все дело в том, что большинство врачей просто-напросто запрещали есть после начала схваток. Этот запрет объяснялся тем, что кишечник в день родов должен быть пустым. При возникновении основных признаков родов и поступлении в роддом, всем женщинам делалась клизма, кишечник опорожнялся, и о любой еде следовало забыть. Конечно, переполненный желудок существенно затрудняет процесс родов. Во время потуг может возникнуть непроизвольная дефекация. Да и в случае кесарева сечения под общим наркозом (который применяли раньше) полный желудок мог привести к самым непредсказуемым последствиям.

В настоящее время запрет на еду в день родов полностью снят. Опытные врачи-акушеры считают, что небольшой перекус женщине не помешает . Тем более что общий наркоз в настоящее время практически не применяется, в большинстве клиник его заменили на эпидуральную анестезию. Современные врачи считают что, предчувствуя приближение родов, женский организм сам спровоцирует опорожнение кишечника.

Однако снятие запрета на еду, вовсе не означает, что тумбочка в предродовой палате должна превратиться в «скатерть-самобранку», заполненную всевозможными яствами.

Что можно съесть голодной беременной женщине, у которой только начались первые схватки?

  • Врачи рекомендуют максимально легкий перекус. Например, можно съесть йогурт, галетное печенье, запеченное яблоко. Разрешается пожевать сухофрукты, которые прекрасно снимают чувство голода.
  • Ни в коем случае нельзя в день родов употреблять жирные, копченые, соленые, сладкие продукты.

Как показывает практика, после начала схваток желание покушать возникает у женщин довольно редко. Однако есть представительницы прекрасного пола, на которых в стрессовых ситуациях нападает настоящий «жор». Зная за собой эту особенность, желательно в список вещей в роддом включить продукты — пару йогуртов и галеты.

Что можно есть и пить при схватках: какие продукты ускоряют и замедляют роды?

Конечно, любой мамочке хочется увидеть своего малыша побыстрее. Но стоит ли слишком торопиться? Ребенок сам знает, когда ему появиться на этот свет. Ускорять этот процесс следует только при медицинских показаниях и под наблюдением врачей.

И все же многих женщин интересует вопрос: «Какие продукты способны ускорить роды?» Не скроем, такие продукты существуют.

  • отварная свекла и свекольный сок;
  • обычная петрушка;
  • сок из черной смородины;
  • чай, настоянный на листьях малины.

Многие мамочки не менее настоятельно интересуются продуктами, которые могут замедлить процесс рождения ребенка? Как правило, они бояться преждевременных родов. Сразу хотим сказать, что если у вас возникла угроза преждевременных родов, нужно немедленно отправляться в клинику. Таких рожениц в срочном порядке госпитализируют. В клинике им назначается строгий постельный режим и диета. Эта диета полностью исключает употребление жирных, острых, соленых блюд. Беременные женщины должны четко осознавать, что никакие «особые» продукты не смогут остановить начавшийся процесс родов.

Питание в первые дни после родов: что можно и что нельзя кушать роженице?

Роды прошли успешно, малыш счастливо сопит у мамочки под боком, что теперь? Теперь можно без проблем утолить жажду.

  • Кормящие женщины не должны употреблять незнакомые им ранее блюда: никаких экзотических продуктов.
  • Следует временно отказаться от овощей и фруктов ярких цветов.
  • Полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие искусственные консерванты, майонез, копчености, черный хлеб, бобовые, сало и жирные сорта мяса.
  • Нужно забыть об алкогольных и газированных напитках.

Ориентировочный рацион питания на первые 3 послеродовых дня

  • На завтрак можно приготовить геркулесовую кашу на воде. В кашу нельзя добавлять ни соль, ни сахар.
  • На обед несоленый овощной супчик.
  • На ужин: макароны твердых сортов с сыром и запеченное зеленое яблоко.

В первый день после родов мамочка должна выпить не менее 1,5 литров жидкости. Можно сварить компот из сухофруктов, морс из клюквы (не сильно концентрированный) заварить некрепкий чай. Все напитки не должны содержать сахара.

  • На завтрак прекрасно подойдет гречневая каша, сваренная на воде. Одно зеленое яблоко или банан.
  • На обед: супчик из овощей и кусочек отварной говядины (100 гр.). Врачи рекомендуют добавлять в супы отруби, так как в первые дни после родов многие женщины страдают от запоров.
  • На ужин: геркулесовая каша. Компот из сухофруктов.

Пора ограничивать количество выпиваемой жидкости, так как на третий день у женщины начинает прибывать молоко. Врачи не рекомендуют выпивать кормящей маме более 700 мл. жидкости. При сильной жажде воду следует пить небольшими глоточками. Неплохо поможет справиться с жаждой обычная вода с долькой лимона. Но вернемся к меню.

  • На завтрак можно сварить геркулесовую или гречневую кашу на воде, добавив в нее кусочек сливочного масла.
  • На обед можно отварить морскую нежирную рыбу. Гарниром к ней могут стать макароны.
  • На ужин желательно приготовить овощное рагу и небольшой кусочек мяса индейки, предварительно отваренный без соли.

  • Сразу хотим отметить, что кормящая грудью женщина должна есть 5-6 раз в сутки.
  • Поэтому порции на завтрак, обед, ужин нужно делить на два раза.
  • В промежутках между едой можно выпивать стакан ряженки.
  • Кормящая мама не должна голодать, но и переедать ей тоже ни к чему. Первые трое суток – самые сложные для роженицы в плане запретов. Как вы успели заметить, есть практически ничего нельзя.
  • Порции должны быть маленькими, пища не должна содержать никаких продуктов, способных вызвать аллергию у малыша. Его кишечник только «запускается», начинает работать в новом режиме.
  • Некоторые врачи разрешают на третий день съесть маме отварное яйцо. Но яйцо обязательно должно быть свежее.
  • В первые дни после родов необходимо полностью исключить молочные продукты.
  • Женщинам после кесарева сечения не желательно употреблять в первую неделю макаронные изделия и черный хлеб. Эти продукты могут вызывать метеоризм.
  • Каждое новое блюдо нужно вводить постепенно. На завтрак съели маленький кусочек отварного яйца и внимательно проследили за реакцией малыша. В день разрешается вводить в свой рацион только один новый продукт. Если у ребенка разболелся животик, появились непонятные высыпания – от этого продукта следует сразу же отказаться.
  • Будет просто замечательно, если молодая мамочка заведет для себя специальный дневник, в который каждый день будет записывать меню и новые продукты, введенные в рацион ее питания в этот день.
  • По прошествии 7-10 дней в рацион кормящей мамочки добавляются новые продукты и блюда. Меню становится более разнообразным. В него постепенно добавляются молочные продукты, творожные запеканки, сырники со сметаной, запеченные фрукты, сырые овощи (зеленого цвета), отварное мясо без жира и т.д. В качестве перекусов врачи рекомендуют использовать сухофрукты.

Конечно же, врач-акушер подробно консультирует первородящих мам о том, как они должны питаться. В некоторых роддомах даже раздаются специальные памятки, какие продукты можно принести в роддом, а какие находятся под строгим запретом. Все эти рекомендации необходимо обязательно соблюдать. Только так кормящая грудью мамочка сможет не только быстро восстановить собственные силы, но и не навредить своему малышу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *