Первые месячные

Основные признаки приближающихся месячных у девочек

Первые месячные у девочек имеют характерные признаки. Они определяют начало «гинекологического возраста». Это понятие подразумевает весь период от начала менархе до менопаузы, то есть последних месячных в жизни женщины.

Первые месячные

Термин “менархе” применяют для определения первых месячных у девочки. Начало менструаций является признаком того, что организм девочки созрел. Вместе с тем это не означает, что девочка уже готова к вынашиванию и рождению ребенка.

Первые месячные имеют особые признаки своего приближения. Они приходятся на разный возраст. Считается нормальным, если первые месячные начинаются в период с 12 до 14 лет, но это может произойти и на 1 – 2 года раньше или позже. Медицинская статистика отмечает, что чаще всего менархе наступает в зимнее время года, а летом, напротив, первые месячные начинаются крайне редко. Гинекологи выделяют несколько факторов, влияющих на срок начала менструации. Так, первые месячные могут начаться раньше или позже установленной нормы по следующим причинам:

Первые месячные

  1. Физическое развитие. Если в раннем детстве темп физического развития у девочки был ускорен, то велика вероятность того, что и первые месячные у нее пойдут рано. Напротив, если физическое развитие замедлено, это может соответствующим образом отразиться и на сроке начала менструаций.
  2. Генетика. Очень часто у девочек менархе наступает в том же возрасте, что и у матери. В таком случае, даже если у девочки началась менструация намного раньше или позже общепринятой нормы, это не считается патологией, поскольку является генетической особенностью. Тем не менее детскому гинекологу показать дочь все равно нужно.
  3. Стресс. Если девочка перенесла сильное психоэмоциональное потрясение или живет в постоянном стрессе, это может негативно отразиться на половом созревании: у нее может произойти задержка менархе или расстроиться установившийся менструальный цикл. Стресс может спровоцировать и преждевременное начало месячных, ускорив половое созревание.
  4. Рацион. Если девочка плохо питается, ее рацион не обогащен витаминами, то месячные могут задерживаться, как и физическое развитие в целом. Этим, кстати, и объясняется, почему менархе наступает чаще зимой, ведь именно в холодное время года повышается аппетит, в то время как летом он обычно снижается.

Существует еще один фактор, достоверность которого многими ставится под сомнение. Раньше считалось, что климат тоже влияет на половое созревание. Аргументируется это тем, что девочки, живущие в жарких странах, созревают раньше, чем их сверстницы, живущие в умеренном климате или в горах.

Первые месячныеЕсли месячные у девочки начались в возрасте 9 – 10 или позже 15 лет (или вовсе не началась после 16 лет), налицо признаки отклонения от нормы. В таком случае подростка обязательно нужно показать детскому гинекологу. Подобные отклонения могут служить признаком таких проблем, как:

  • нарушение эндокринной системы;
  • воспалительные процессы в половых органах;
  • инфантильное развитие половых органов.

Чем скорее будут устранены эти проблемы, тем лучше.

Несмотря на то что менархе начинается неожиданно и внезапно, ему всегда предшествуют изменения в организме, по которым можно уже заранее спрогнозировать скорое наступление половой зрелости девочки.

Эти предвестники менархе начинают проявляться за несколько месяцев до важного события. Вот они:

Первые месячные

  1. Болезненные ощущения. Они несильные и непродолжительные, локализуются в нижней части живота и проявляются каждый месяц.
  2. Выделения из влагалища. В первый раз они начинаются за 2 – 3 месяца до наступления менархе. На белье появляются характерные выделения – бели. Выделения имеют белесый или желтоватый оттенок и со временем становятся более обильными. Если девочка не испытывает дискомфорта, зуда или жжения, можно считать, что этот процесс находится в пределах нормы.
  3. Перемены настроения. Девочка начинает вести себя так же, как и зрелая женщина во время ПМС. Резкие перепады настроения, плаксивость, обидчивость, слабость, головные боли – по этим признакам любая мама может распознать скорое приближение у ее дочери менархе.
  4. Изменения во внешности. У девочек увеличивается грудь, бедра и наружные половые органы, начинают появляться волосы на лобке и подмышках, повышается активность потовых и сальных желез, может появляться акне.

Месячные у девочек будут сопровождаться этими признаками, пока не нормализуется менструальный цикл.

Важно в этот период правильно ухаживать за своей кожей, придерживаться здорового питания.

Как только мама замечает, что у ее дочки проявляются эти симптомы, это должно стать для нее сигналом, что пришло время поговорить с дочерью на деликатную тему о месячных и всех процессах, протекающих в ее организме.

Нормальный менструальный цикл составляет от 28 до 30 дней, при этом каждая менструация длится от 3 до 7 дней. Но такой график считается нормой для женщины, у которой уже установлен и налажен менструальный цикл. Как правило, в течение 1 – 2 лет от начала месячных цикл нерегулярный. И это тоже является нормой, даже если интервал между каждой менструацией составляет от 1,5 до 3 месяцев. Если же интервал растягивается на более длительный срок, это следует считать поводом для похода к гинекологу.

Неоднозначны и объемы теряемой крови во время каждой менструации. При налаженном цикле объемы кровопотери от месячных к месячным примерно одинаковы. У подростков с еще не установившимся циклом раз на раз не приходится: выделения могут быть очень скудными или, напротив, очень обильными.

Первые месячныеНередко первые месячные сопровождаются незначительными коричневыми выделениями, а уже вторые и последующие, как и положено, дают кровянистые выделения. В редких случаях может наблюдаться гиперполименорея. Эта патология требует обязательного визита к гинекологу.

Уже первая менструация может сопровождаться болезненными ощущениями. Если они не выходят за рамки обычного дискомфорта, это не страшно. Если же болевой синдром ярко выражен, стоит обратиться к гинекологу, чтобы он порекомендовал обезболивающий препарат и, возможно, выявил причину такой повышенной болезненности. Обычно болезненно проходит первый день месячных, а в последующие дни боль стихает или совсем исчезает.

Менструальный цикл обычно полностью налаживается к 17 – 18 годам.

Существует огромное количество средств гигиены, предназначенных для защиты от протеканий во время менструации. К ним относятся прокладки, тампоны, менструальные чаши. Эти средства имеют свои преимущества и недостатки, поэтому каждая девушка опытным путем подбирает для себя то средство, которое подходит ей лучше всего.

Девушкам-подросткам лучше всего пользоваться прокладками. Поскольку в аптеках и магазинах представлен широчайший выбор прокладок, девушке, еще не имеющей опыта в этом вопросе, может быть сложно правильно подобрать себе средство гигиены. Будет лучше, если с выбором ей поможет мама.

В любом случае нужно придерживаться следующих правил при выборе прокладок:

  1. Качество. Не стоит экономить на средстве гигиены. Во-первых, качественные прокладки лучше защитят от протекания. Во-вторых, они тоньше, чем дешевые аналоги, поэтому не видны под одеждой. Все это играет огромное значение для каждой женщины в период менструации, но особенно это важно для тех девушек, у которых совсем недавно начались месячные. Качественные прокладки защитят девушку от неловких ситуаций и, как следствие, позволят избежать возможных психических травм.
  2. Впитываемость. Желание как можно надежнее защитить себя от протекания вполне понятно, но девушка должна понимать, что не зря же производители придумали несколько видов прокладок, отличающихся по степени впитываемости. Если выделения очень обильные, нужно выбрать средство со степенью защиты 4 – 6 капель, а при скудных выделениях будет достаточно и 3-х капель. Прокладки рекомендуется менять каждые 2 часа. Если спустя это время прокладка не наполнена, значит, стоит выбрать более низкую степень впитываемости, и наоборот.

Не стоит забывать и о личной гигиене. В дни месячных нужно принимать душ чаще, чем 2 раза в день, используя гель для интимной гигиены.

Первые месячные

Первые месячные«Кажется, что еще вчера дочка была маленькой девочкой, увлеченной игрой в куклы, а сейчас я вижу перед собой смущенную, немного неуклюжую, но уже девушку… Как же быстро летит время!» Практически у каждой матери, наблюдающей за превращением своей дочки из «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя», возникают такие мысли.

Принято считать, что активное половое созревание начинается с приходом первых месячных у девочек. Благодаря свободному доступу к сети Интернет и общению с «продвинутыми» сверстниками, современные дети стремительно взрослеют, черпая всю необходимую информацию на волнующие темы из внешних источников. Однако, это не освобождает родителей, от обязанности рассказать дочке, что такое « менархе », или первые месячные у девочек. Чтобы у вашей дочери период полового становления прошел как можно легче, необходимо рассказать ей, какие изменения будут происходить в ее молодом незрелом организме. Что такое «месячные», признаки приближения первой менструации у девочек, возраст наступления менархе – здесь можно найти ответы на эти и другие волнующие вопросы.

Особо не вдаваясь в физиологию женской репродуктивной системы можно сказать, что месячные (менструация) представляют собой фазу менструального цикла, во время которой происходит отделение поверхностного эндометрия матки и появление кровянистых выделений из влагалища. Во время каждого менструального цикла женский организм готовится к наступлению беременности: улучшается кровоснабжение матки, повышается толщина эндометрия для того, чтобы плодному яйцу было легче прикрепиться. Появление менструации сигнализирует о том, что в этом месяце беременность не наступила.

Наступление первой менструации у девочек не является признаком готовности организма к беременности, а скорее, дает понять, что с этого момента беременность возможна.

Согласно статистике, возраст наступления первых месячных у девочек существенно «помолодел» за последние сто лет. Так, если раньше сроки появления менархе примерно совпадали с совершеннолетием (18 лет), то теперь большинство девочек уже в 13 лет на собственном опыте узнают о менструации. Кроме всего прочего, на появление первых месячных у девочек влияет место проживания. Например, у восточных народов менархе наступает в 10-11 лет.

Если первые месячные у девочек возникают в период с 11 до 16 лет, это является нормой. О раннем половом развитии у девочек говорят, если в возрасте 8-9 лет появляются первые признаки полового развития. Отсутствие менструации к 17 годам – признак отставания в половом развитии.

Появление первых месячных у девочек будет зависеть от:

  • физического развития;
  • наследственного фактора;
  • рациона питания;
  • места проживания и национальности;
  • перенесенных заболеваний в детстве и т.д.

Причиной возникновения менархе раньше времени (до 11 лет) может быть:

  • нарушения гормонального обмена;
  • большие физические нагрузки;
  • неполноценный рацион питания.

Если первые месячные у девочек приходят в 16-20 лет, причина кроется в следующем:

  • недостаточности яичников;
  • нарушении со стороны гипофиза;
  • проблемах гормонального обмена;
  • нервно-психическом расстройстве и т.д.

Приблизительно за два года до того, как должна наступить первая менструация у девочки, ее физическое состояние, поведение и эмоциональное настроение кардинально меняются. Фигура становится более женственной, приобретая округленные формы. Волосы в области лобка и подмышками становятся жесткими и темными, наружные половые органы слегка увеличиваются в размерах. На фоне гормональной перестройки организма, усиливается работа потовых и сальных желез, в результате чего у девочки появляется угревая сыпь на лице, груди или спине, корни волос быстрее жирнеют , может появиться перхоть.

За 3-4 месяца до появления первых месячных, существенно меняются бели (влагалищные выделения). Они становятся обильными и по консистенции могут быть, как жидкими, так и более вязкими. Главные отличия таких белей от выделений при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов малого таза – прозрачный или белый цвет и отсутствие неприятного запаха.

Перед наступлением первой менструации у девочек появляются следующие субъективные ощущения:

  • незначительные боли внизу живота тянущего характера;
  • частые головные боли;
  • эмоциональная лабильность, обидчивость и плаксивость;
  • возможно возникновение апатии или агрессии без видимой на то причины.

Первые месячные у девочек. Какими они должны быть?

Как правило, при первых месячных организм теряет от 50 до 150 мл крови. Со 2-го по 4 день кровянистые выделения, как правило, бывают особенно обильными (примерно 75%, от общего объема менструальной крови).

Выделения во время первой менструации у девочек имеют особый запах, приобретенный за счет усиленной работы желез вульвы . Так как на время менструации меняется состав микрофлоры во влагалище (в щелочную сторону), несоблюдение правил интимной гигиены может привести к размножению патогенных микроорганизмов, что приведет к возникновению воспалительного процесса. Первые месячные у девочек, как правило, сопровождаются тянущими или схваткообразными болями внизу живота, общей слабостью, головной болью, повышенной утомляемостью, головокружением, тошнотой и рвотой.

Первые месячные у девочек. Важные моменты.

1. Длительность менструального цикла на протяжении года после первых месячных у девочек, в норме составляет 28-30 дней, а период менструации – от 3 до 7 дней.

2. В течение двух лет после менархе , происходит становление менструального цикла, поэтому, промежутки между месячными могут колебаться от 1,5 до 3-х месяцев.

3. Количество крови, которую теряет девушка во время менструации, а также выраженность болевого синдрома, зависят от индивидульных особенностей организма и наследственности. Например, если у матери месячные болезненные и обильные, скорее всего, у ее дочери они будут носить такой же характер.

Первые месячные у девочек. Правила интимной гигиены.

Известно, что правильно введенный во влагалище тампон никоим образом не влияет на целостность девственной плевы, обладающей высокой эластичностью. Однако для первой менструации у девочек лучше всего подойдут прокладки, которые позволяют визуально контролировать характер и объем кровянистых выделений. К тому же, использование тампонов может привести к нарушению микрофлоры во влагалище.

Соблюдение общих правил интимной гигиены – вот о чем в первую очередь нужно поговорить с дочкой. Во время месячных девушка должна подмываться не менее двух раз в день, ежедневно принимать теплый душ, регулярно менять тампоны или прокладки, независимо от их пропитывания выделениями.

Во время первой менструации у девочки, главной задачей каждой матери является оказание ей должного внимания. Только психологическая поддержка и осознание всей важности периода помогут дочке пережить один из самых волнующих моментов в ее жизни.

Чего ждать от первой менструации: правила поведения

Такое явление, как первые месячные (регулы) у девчонок, вряд ли ими ожидаемо. Недавно вышедшие из детства, активные девчонки не знают, даже не замечают будущих симптомов вскоре приходящих месячных, могут сослаться на обычное, например, недомогание или боль в животе.

Однако первая менструация (менархе) всё же рано или поздно придёт, и здесь важна поддержка и помощь мамы или старшей сестры. Желательно завести с девочкой разговор, дать ей понять, что происходит с её организмом, что необходимо делать, какую соблюдать гигиену и т.д.

01 Возраст, когда приходят первые менархе

Общепринятой нормой, когда должна прийти первая менструация у девочек, проживающих в средней полосе, определяется возрастом от 12 до 14 лет. Тот красный день календаря, когда организм девочки стал девичьим, в медицине считается «гинекологическим возрастом» и берёт свой отсчёт.

Существуют некоторые закономерности, судя по которым можно приблизительно ждать, когда обещают брать своё начало месячные, рано или несколько позже:

  • Наследственность. Наиболее вероятно, что организм дочери повторит материнский период, когда приходили первые менархе. Эта закономерность удваивается, если и у матери был скопирован генетически период первой менархе.
  • Рацион питания. Когда девочка регулярно получает качественное питание, богатое витаминами, полезными веществами, то её организм даёт сигнал гормональной системе о готовности к созреванию и в будущем полноценного обеспечения плода (в чём и состоит суть менструаций).
  • Развитие физическое. Организм, что более развит, который обладает выносливостью, физической силой, активностью, а так же устойчивостью к неблагоприятным условиям готов несколько раньше взять на себя работу гормональной системы и принять первые месячные. Это проявляется в накопительной системе, т.е. если ребенок и в раннем возрасте был выше, обладал большим физическим развитием, чем ровесники, то есть вероятность опережения и в половом созревании.
  • Географическое положение или национальность. Существует мнение, что страны и регионы, которые имеют тёплый, даже жаркий климат с обилием солнечного света влияют на организм девочек активнее и провоцирует более ранее наступление первых менструаций, чем в холодных частях. Современность же этот фактор опровергает, ссылаясь на довольно небольшую разницу.
  • Эмоциональный фон. Как говорится «все болезни от нервов» и нестабильный эмоциональный фон ребенка может повлиять на временной период, когда придут первые месячные.
  • Заболевания. Несомненно, проблемы со здоровьем, особенно, серьёзные заболевания имеют влияние и на гормональную систему, не давая ей вовремя развиваться.
  • Физиология.Индивидуальность каждого организма, его особенности развития и функционирования, что считаются нормой, влияют на зрелость организма к месячным.

Первые менструации, естественно, могут прийти и ранее 12 или позже 14 лет, что говорит о выходе из норм и требует консультации специалиста, особенно, если сроки слишком уж далеки от нормы. Поверьте, если всего 100 лет назад первые менархе приходили в 18 лет, то сегодня это далеко не норма, а серьезный повод к обследованию молодой девушки.

Первые месячные

Первые месячные

Первые месячные

02 Признаки скорого приближения изменений

Первая менструация у девчонок-подростков говорит об активной фазе полового созревания. За 2-2,5 года до первого красного дня можно наблюдать определённые изменения в организме на фоне работы гормональной системы.

  • Половое созревание. Фигура девочки станет округляться, приобретать женственность, увеличатся в размерах молочные железы, появятся тёмные жесткие волосы на лобковой части, в подмышечных впадинах, ногах, на лице часто можно наблюдать угревую сыпь.
  • Выделения белей. За 1-2 года до активного полового созревания из влагалища станут выделяться бели, а примерно за 2-3 месяца перед тем, как придут первые месячные, можно отметить их усиленное выделение, часто с изменением консистенции к более вязкой или жидкой. Главное, чтобы при этом не присутствовал неприятный запах или другой цвет. Это может говорить о патологии.
  • Болевые ощущения. Первая менструация, а так же предшествующие ей дни могут сопровождаться тянущей или ноющей болью низа живота. В зависимости от индивидуальности она может иметь разную интенсивность.
  • Симптомы ПМС. Перед менархе девочка-подросток может испытывать на себе все взрослые симптомы ПМС. Это могут быть, как головные боли, головокружения, резкая и частая перемена настроения, раздражительность, так и тошнота, а так же такая частая в подростковом возрасте агрессия.

Вот и пришел день физиологического становления девушкой – пошли месячные первый раз. Вы это могли заметить по выделениям на вашем белье, которые не такие, как обычно. Ведь вначале может мазать коричневым, а может и сразу произойти кровянистое выделение. Желательно, обратиться к старшим женщинам в вашей семье за помощью и объяснениями.

В любом случае, когда пришли первые месячные, стоить знать:

  • Менструальные выделения имеют более тёмный, нежели кровь, цвет и специфический запах;
  • Сгустки в выделениях – это нормально. Они – это слой эндометрия, что отторгся от матки;
  • Выделения из влагалища будут происходить периодически в течение нескольких дней, а не единственный раз в сутки;
  • Длительность выделений в среднем 3-5 дней, неравномерно в течение суток;
  • В первые 3 дня выделяется наибольший объём от всех выделений, и по статистике на 2й день приходится большая их часть.

То, как проходят первые месячные, зависит сугубо физиологических и индивидуальных особенностей девочек. У некоторых они сопровождаются предменструальными симптомами в первые дни, т.е. тошнотой, иногда рвотой, нарушением стула, головными болями и переменами настроения, болями внизу живота, а другие переносят менархе очень даже легко и без особых перемен в повседневной жизни.

Первые месячные, в принципе, как и все последующие, требуют несложных условий к выполнению, что облегчат эти дни и пройдут с максимумом комфорта:

  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Перерыв в занятиях спортом;
  • Отказ от приёма ванны;
  • Отказ от солнечных ванн;-
  • Усиленное соблюдение личной гигиены;
  • Пересмотр рациона питания (исключить острые блюда).

Все эти условия направлены на обеспечение спокойствия организма, в частности матки, в период регулов и когда начинается первая менструация. Физкультура, горячая вода, острая пища могут спровоцировать усиленное её сокращение, что приведёт к обильным выделениям, выше нормы.

Первые месячные отнюдь не требуют постельного режима, стоит их принимать, как неотъемлемую часть вашей будущей жизни женщины, а не, как болезнь.

Первая менструация является тем событием, когда девочка должна следить за своей личной гигиеной в период регулов или менструальных выделений более усиленно, чем обычно. Менструальная кровь – это очень хорошая среда для развития бактерий, которую следует устранять, т.е. подмываться не реже 2х раз в день, а в лучшем случае, перед каждой сменой гигиенического средства.

Первые месячные, а так же все последующие требуют применения гигиенических средств:

Наиболее правильным выбором считается прокладка. Она не только более легка в применении, отображает состояние и обильность выделений, а так же не препятствует отторжению сгустков эндометрия.

Девочка сможет понять, каким образом происходят выделения, в каком объёме, как часто нужно менять гигиеническое средство и со временем использовать тампоны, как более комфортное и надежное гигиеническое средство.

Первая менструация – это большой шаг девочки к взрослой жизни. Да, ежемесячные критические дни, особенно, если они протекают не совсем повседневно и имеют массу недостатков (ПМС, боль в животе, использование гигиенических средств и т.д.), они выматывают и раздражают, наверняка, каждую женщину.Однако именно первые месячные в будущем станут для вас возможностью зачать и выносить ребёнка, как взрослой полноценной женщине.

Первые месячные

С приходом менархе советуем завести календарик и отмечать дату прихода первых выделений ежемесячно, чтобы иметь понятие о регулярности вашего цикла, а значит и женском здоровье. Первых 2-3 года после менархе цикл может быть не постоянным, но отсутствие менструаций дольше 3 х месяцев или приход чаще 1 раза в месяц требуют консультации специалиста.

Достигнув возраста физиологического становления девушкой, не стесняйтесь советоваться с мамой, сестрой или бабушкой. Поддержка и помощь близких помогут вам не только хорошо воспринять то, что начались первые месячные. Они смогут вовремя увидеть проблему, а так же уберечь от нежелательных последствий – незапланированной беременности.

Если вы читаете эту статью, значит у вас есть вопросы и пока не удается победить возрастные изменения.

Вернуть былую красоту не просто, но вполне реально остановить процесс старения кожи и СПРАВИТЬСЯ С МОРЩИНАМИ, чтобы вновь почувствовать себя женщиной в любом возрасте!

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы «слили» на неэффективные средства? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с Еленой Малышевой, в которой она раскрыла секрет победы над морщинами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *